Rendi il tuo corpo un alleato formidabile per ottenere più successo, più soddisfazione e più felicità.
DEDICATO A CHI VUOLE STARE IN SALUTE,
AVERE UN’OTTIMA FORMA FISICA E MENTALE,
E GODERE DI UN’INVIDIABILE ENERGIA VITALE.
SCOPRI COME FUNZIONA IL TUO ORGANISMO E LE STRATEGIE DELLE PERSONE PIÙ LONGEVE AL MONDO, PER RISTABILIRE LA TUA SALUTE, LA TUA ENERGIA VITALE E VIVERE COME SE AVESSI 20 ANNI IN MENO.
Rendi il tuo corpo un alleato formidabile per ottenere più successo, più soddisfazione e più felicità.
Il tuo corpo è il bene più prezioso di cui disponi ed è tuo personale interesse tenerlo in ottima forma e funzionalità.
Peccato che probabilmente nessuno ti abbia mai spiegato come fare.
Ma da oggi, se vuoi, le cose cambiano.
Ciao mi chiamo Livio Sgarbi.
Sono un mental coach e mi occupo di aiutare le persone a vivere meglio, realizzare più risultati e stare in salute fisica, mentale e spirituale.
Noi tutti riceviamo quotidianamente input e sollecitazioni completamente opposte a quelle che ci portano a stare in salute e adottiamo di conseguenza abitudini di vita assolutamente dannose e insalubri.
Purtroppo la maggior parte delle persone non sta per niente bene. Sono stanche, stressate, deboli e, in molti casi, malate. Qualcuno se ne accorge, qualcun altro, la maggior parte, non sa di esserlo. Non ancora.
Queste persone si accorgono di quanto sia importante la loro salute, proprio quando gli viene a mancare. Che peccato.
Non aspettare di stare male e di essere obbligato a curarti.
Prenditi cura del tuo corpo e della tua salute prima che sia troppo tardi.
C’è una grande differenza tra prendersi cura e curarsi.
La stessa differenza che c’è tra
una persona potente e una persona indifesa.
Credi che stia esagerando?
Lascia che ti esponga un po’ di fatti. Numeri.
25 milioni di italiani sono in sovrappeso o obesi (25% under 18).
35 milioni di italiani sono fumatori.
4 milioni di italiani hanno il diabete.
40% degli italiani sono sedentari.
Ora, se da una parte abbiamo milioni e milioni di persone che non rappresentano sicuramente esempi virtuosi da seguire, dall’altra abbiamo un numero esiguo di persone che sembra che abbiano fatto un patto col diavolo.
Appaiono sempre giovani, stanno bene, sono piene di energia… com’è possibile?
Lascia che ti racconti una storia.
A metà degli anni 90’ mi parlarono di una persona pazzesca: Jack La Lanne.
Il padre del fitness e pioniere della sana alimentazione.
La sua età anagrafica segnava più di 70 ma la sua età biologica era inferiore ai 50.
Interessante, no?
Quando conobbi la sua storia ricordo bene che dissi a me stesso:
“Io voglio essere come lui” .
Così iniziai a studiare e a documentarmi su come Jack e altre persone come lui riuscivano a tenersi in salute e vitali fino addirittura a dimostrare molti meno anni di quanti non ne avessero anagraficamente.
Ciò che appresi era sconvolgente.
Sai perché?
Perché in realtà non c’era nulla di sconvolgente.
Ciò che permetteva loro di essere più sani e vitali era semplicemente andare contro corrente.
Non seguire la massa e seguire ciò che la natura ci insegna da sempre.
Vivere secondo i ritmi e i principi della natura rappresenta la più potente indicazione da seguire per stare in salute e vitalità.
A questo punto, nasce il vero problema, anzi i veri problemi.
Sono due:
1. Come funziona il nostro corpo in natura.
2. Come vivere secondo natura, nella società di oggi.
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Come funziona il nostro corpo in natura.
Se non sai come funziona il tuo organismo è difficile riuscire a dargli ciò di cui ha bisogno. Non trovi?
Ora, per conoscere questi meccanismi non è indispensabile diventare dei medici o dei biologi. Basta davvero conoscere le basi fondamentali che ti permettono di capire i principi che governano il tuo corpo.
I principi di cui parlo attengono principalmente a questi 4 temi:
Alimentazione
Attività fisica e motoria
Riposo e recupero
Pensieri ed emozioni
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Come vivere secondo natura, nella società di oggi.
Se fossimo nell’Italia del ‘700 sarebbe molto più facile vivere secondo natura e seguendo i suoi ritmi.
Ma siamo nel 2024.
I cibi sono contraffatti, industriali, intossicati.
L’aria è inquinata.
Stiamo seduti tutto il giorno.
Viviamo in ambienti chiusi e tossici.
Lavoriamo di fronte a uno schermo e siamo stressati.
Mi fermo qui. Credo che basti.
Non viviamo più secondo natura e quindi è importante riuscire a creare nuove abitudini virtuose in grado di aiutarci a vivere secondo natura il più possibile anche oggi. Quanto basta per stare in salute e vitalità.
Ho dedicato più di 25 anni a capire come fare per stare in salute e godere di energie straordinarie. Il risultato è pazzesco.
I miei livelli di vitalità mi permettono di lavorare con un’intensità incredibile. Con passione e entusiasmo.
Mi hanno permesso di realizzarmi, guadagnare molto denaro e vivere la vita che desideravo.
Potrei stare qui a scriverti tutti i miei benefici ma non è questa la mia intenzione.
Voglio invece dirti che da anni ho creato un corso fantastico dove ti aiuto proprio a diventare un esperto nella tua salute.
SALUTE e VITALITÁ
3 giorni indimenticabili
PROSSIMA EDIZIONE:
06 - 07 - 08 Settembre 2024
Reggio Emilia
Prima Parte
La prima parte del corso è dedicata al potere della nostra mente in ambito salute e all’allenamento ottimale.
Scoprirai come la tua mente sia in grado di ammalarti o guarirti; di farti stare male o bene; di consumarti o darti vigore ed energia in abbondanza.
Scoprirai in pratica come tenere in attività il tuo corpo in maniera funzionale e soprattutto adatta alle tue caratteristiche ed esigenze.
Gli ospiti autorevoli ti guideranno a mettere corpo e mente in sintonia perfetta.
Seconda Parte
La seconda parte del corso è dedicata al nutrimento dell’organismo: alimentazione, integrazione e idratazione ottimali.
Scoprirai le reali necessità nutrizionali del tuo organismo: come soddisfarle in maniera virtuosa e piacevole.
Scoprirai come eliminare terribili abitudini alimentari e trasformarle in nuovi stili di vita potenzianti.
Gli ospiti autorevoli ti guideranno alla comprensione di ciò che ti danneggia e ciò che ti nutre davvero.
COSA IMPARERAI AL CORSO:
Cosa danneggia il tuo organismo.
L’origine delle malattie.
Cosa evitare nell’alimentazione.
Come nutrire l’organismo in modo vitale.
Come i pensieri influenzano la salute.
Relazione tra emozioni e salute.
Epigenetica.
Postura e benessere.
Il recupero. Omeostasi, riposo e sonno.
L’esercizio fisico e attività motoria per tutti.
Equilibrio acido-basico nel corpo.
Il potere del microbiota.
Idratazione e respiro.
Creare un nuovo stile di vita.
Eliminare le cattive abitudini.
UNO STAFF DI ESPERTI AL TUO SERVIZIO
Marco Tucci.
Personal Trainer
Ti allenerà la mattina attraverso esercizi e attività rivolte alla tua salute.
Giorgio Terziani.
Esperto in Epigenetica
Ti aiuterà a conoscere meglio l’ambiente intorno a te e come
difenderti dalle minacce della società moderna.
Giuseppe Ferrari.
Osteopata
Ti aiuterà a conoscere la posturologia e come mantenere il corpo in equilibrio.
Quanto costa il corso?
Come sempre, prima di risponderti direttamente, ci tengo a specificare la differenza tra un costo e un investimento.
Un costo definisce una pura uscita di cassa a fronte di un prodotto o servizio che, una volta consumato, non esiste più o, nella migliore delle ipotesi, si svaluta giorno dopo giorno.
Un investimento invece, definisce l’impiego di denaro allo scopo di ottenere in cambio un beneficio che non si esaurisce e il cui valore (anche economico) aumenterà nel tempo.
Un corso come il Salute e Vitalità, con i suoi contenuti, l’accuratezza con cui vengono trattati i temi e lo staff dei trainer di cui ti ho già scritto sopra, oggi ha un prezzo di listino di 2000 euro + iva.
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PERCHÉ AFFIDARSI A
Fondatore di EKIS - The Coaching Company.
Da oltre 30 anni Livio Sgarbi dedica la sua attività di Mental Coach ad aiutare le persone in posizioni di particolare rilievo ed esposte a grandi responsabilità, nella gestione dei loro momenti di difficoltà.
Livio sa come supportarle al meglio tirandone fuori i grandi talenti in caso di grandi pressioni, situazioni di stallo, periodi di crisi, circostanze stressanti.
Coach e Formatore
Livio Sgarbi, inoltre, è conosciuto per essere il Pioniere Italiano del Coaching.
Vanta, infatti, un'esperienza di oltre 30 anni come Coach e Formatore e più di 10 anni fa ha creato il Master in Coaching: il percorso della Company, Ekis, che porta avanti i suoi valori e la sua Mission e che ha formato il più copioso numero di Coach Professionisti d’Italia.
Grazie alla sua esperienza, Livio ha dato vita ad una nuova generazione di Coach
che vanta una caratteristica unica: si tratta, infatti, di professionisti che, prima ancora di diventare Coach, intraprendono un percorso di evoluzione personale profondo e puntuale, frequentando i corsi organizzati da Ekis.
Tra i suoi clienti spiccano celebrità, atleti professionisti, manager, imprenditori di grandi aziende: ”Numeri 1” nel loro ambito.
Alcuni esempi: Carlo Ancelotti, Fabio Fognini, Marco Berry, Serena Ortolani,
Francesca Piccinini, Giulia Sergas, Massimo Caputi, Marco Ligabue, Nicola Savino e tantissimi altri.
Alcune aziende che lo hanno scelto:
Ogni anno riceve decine di interviste.
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Deejay Chiama Italia
Divulgatore
Ha Pubblicato 4 Libri dedicati al Coaching e alla Crescita Personale
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